یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,335,000
سکه امامی 404,990,000
بهار ازادی 373,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات هوازی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 02:08
281 -
  ورزش هایی برای افزایش کیفیت رابطه ی جنسی | تجربه ی رابطه ی جنسی ایده آل فقط با چند حرکت ساده
55 آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 09:32 66595588


این ورزش ها انجام بدید و رابطه جنسی ایده آل را تجربه کنید - برای داشتن سکسی بهتر است که با انجام ورزش گردش خون در بدن خود را افزایش دهید. در این مقاله همراه ما باشید تا ورزش های مناسب را آموزش دهیم.


282 -
  با انجام این ورزش ها، رابطه جنسی بهتر تجربه کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 21:31 66591954


برای داشتن رابطه جنسی بهتر است که با انجام ورزش گردش خون در بدن خود را افزایش دهید. - به گزارش سرویس سلامت حرف نو؛ برای داشتن سکسی بهتر است که با انجام ورزش گردش خون در بدن خود را افزایش دهید.


283 -
  چگونه راحت و بی دردسر وزن کم کنیم ؟ | تمرین های موثر در کاهش وزن
ورانداز- اقتصادی- 16  ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 18:28 66590349


به گفته محققان، اگر هدف اولیه یک فرد کاهش وزن باشد، ترکیبی از تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می شود. - باشد، ترکیبی از تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می شود.


284 -
  بهترین ورزش ها برای کاهش وزن و چربی سوزی را بشناسید
عرشه آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 13:42 66585825


به گفته محققان، اگر هدف اولیه یک فرد کاهش وزن باشد، ترکیبی از تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می شود. - به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی ...


285 -
  عکس/ آبی و نارنجی عجیب تینا آخوندتبار و دوستش!
وقت صبح- ورزشی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 24 آذر 1401، 21:22 66027201


تینا آخوندتبار بازیگر و بوکسور عکسی در کنار دوستش گرفته است. به گزارش وقت صبح، در این تصویر تینا آخوندتبار و دوستش به ترتیب موهای خود را آبی و نارنجی جیغ کرده اند. - من با قدرت و انگیزه ...


286 -
  ریکاوری پرسپولیس با حضور مدیرعامل
پارس فوتبال- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:35 66012777


به گزارش ایلنا به نقل ازسایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در دو بخش به ریکاوری پرداختند. - به گزارش ایلنا به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس،


287 -
  ریکاوری پرسپولیس با حضور مدیرعامل
ایلنا- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:30 66012672


تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین چمن در حضور مدیرعامل باشگاه انجام داد. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری ...


288 -
  گزارش تمرین پرسپولیس/برنامه سرخپوشان برای بازی مقابل استقلال مشخص شد
پارس فوتبال- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:20 66012502


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تمرین امروز از ساعت 11 و 45 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی، در سالن بدنسازی و زمین چمن آغاز شد و 70 دقیقه به طول انجامید. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی ...


289 -
  گزارش تمرین پرسپولیس/برنامه سرخپوشان برای بازی مقابل استقلال مشخص شد
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:20 66012499


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تمرین امروز از ساعت 11 و 45 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی، در سالن بدنسازی و زمین چمن آغاز شد و 70 دقیقه به طول انجامید. - سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی ...


290 -
  گزارش تمرین پرسپولیس| ریکاوری سرخپوشان در حضور مدیرعامل/ استارت شاگردان یحیی برای داربی از جمعه
فارس- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:20 66012477


سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در 2 بخش به ریکاوری پرداختند. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین ...


291 -
  ریکاوری پرسپولیس پس از تساوی با سپاهان
آنا- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:15 66012432


پرسپولیس تمرین امروز را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین چمن در حضور مدیرعامل باشگاه انجام داد. - به گزارش خبرگزاری آنا، تیم پرسپولیس بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، ...


292 -
  گزارش تمرین پرشپولیس| ریکاوری سرخپوشان در حضور مدیرعامل/ استارت شاگردان یحیی برای دربی از جمعه
فارس- ورزشی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:10 66012344


سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در دو بخش به ریکاوری پرداختند. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین ...


293 -
  با یوگا فشار خونتان را کنترل کنید!
عرشه آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 12:53 65968086


یوگا یک تمرین معنوی و ورزشی برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است. البته به طور گسترده ای به عنوان نوعی ورزش پذیرفته شده است. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد که افزودن یوگا به برنامه ورزشی ...


294 -
  یوگا چه تاثیری برفشار خون بالا دارد؟
افکارنیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 06:55 65963057


نتایج یک مطالعه نشان می دهد که افزودن یوگا به برنامه ورزشی می تواند به افراد در مقابله با فشارخون بالا کمک کند. - پال پویریر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لاوال کانادا، گفت: ما به بیماران ...


295 -
  10 نکته در هنگام انجام ورزش هوازی برای کاهش وزن سریع تر
محیا نیوز- ورزشی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 18:18 65857070


مهسابابایی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و تغذیه - حتما می دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید ...


296 -
  نقش موثر تمرینات 10 دقیقه ای شدید در درمان نوعی اختلال استرس
تک ناک- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 15:18 65817168


مطالعات همواره گویای مزایای گسترده فعالیت بدنی به ویژه دوره های کوتاه پرفشار تمرینات هوازی در سلامت مغز است و تحقیقات جدید چگونگی اثر آن بر درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را نشان می دهد.


297 -
  پیگیری تمرینات تیم تراکتور در صبح امروز/ تمرین عصر تعطیل شد
فارس- ورزشی- 19  ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 16:35 65744646


شاگردان قربان بردیف امروز در یک نوبت تمرین کردند. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، بازیکنان تراکتور صبح امروز در زمین چمن حاضر شده و تمرینات هوازی را پشت سر گذاشتند. مرور برنامه های ...


298 -
  اضافه شدن ملی پوش سابق تراکتور به تمرینات
آنا- ورزشی- 19  ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 14:55 65742884


شاگردان قربان بردیف امروز صبح در یک نوبت تمرین کردند. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا، بازیکنان تراکتور صبح امروز در زمین چمن حاضر شده و تمرینات هوازی را پشت سر گذاشتند.مرور برنامه ...


299 -
  پیگیری تمرینات تراکتور در یک نوبت 
پارس فوتبال- ورزشی- 19  ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 14:30 65742457


در یک نوبت تمرین کردند. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، بازیکنان تراکتور صبح امروز در زمین چمن حاضر شده و تمرینات هوازی را پشت سر گذاشتند. - شاگردان قربان بردیف ...


300 -
  ورزش هوازی موجب تقویت مغز سالمندان می شود
مهر- اقتصادی- 19  ماه پیش - شنبه 28 آبان 1401، 05:41 65691754


یک کارآزمایی جدید نشان داده است که تمرینات هوازی منظم با بهبود جریان خون به مغز می تواند به حفظ هوش سالمندان با افزایش سن کمک کند. - نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی ...



 
اخبار داغ:
ویدیو| عصبانیت و فحاشی شدید مهرداد محمدی پس از قهرمانی پرسپولیس
ویدیو| فحاشی شدید و رکیک مهرداد محمدی پس از قهرمانی پرسپولیس!
(ویدئو) صحبت های باورنکردنی مهرداد محمدی بعد از قهرمانی پرسپولیس
فوری| گل پرسپولیس به مس آفساید بود +عکس
فیلم| جشن قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر 1403-1402
داور مشهور انگلیسی: گل پرسپولیس آفساید بود!
تقویم نجومی امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
افزایش 200 هزار تومانی یارانه نقدی در این ماه / یارانه این دهک ها افزایش یافت / اظهارات جدید سید صولت مرتضوی
واریز مبلغ میلیونی برای بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید
فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 با معنی و تفسیر
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
استایل تابستانی جنیفر لوپز برای حضور در جشن فارغ التحصیلی دختر بن افلک+ تصاویر
ببینید | تصاویری از بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبه پدرش
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
دلیل سفر عبدالحمید مولوی به ترکیه از نگاه روزنامه اصولگرا؛ برای برقراری ارتباطات سیاسی و امنیتی است
نزدیکی به درختی که به قیمت جان تمام می شود + فیلم
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
5 مام صابونی پرفروش برای روزهای گرم سال
درخواست خانواده های صهیونیست از «بنیامین نتانیاهو» برای موافقت با طرح تبادل اسرا
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
راهنمای خرید و مشخصات بهترین کیس گیمینگ

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
دیدار پرسپولیس
رئال مادرید
گل پرسپولیس
تامین اجتماعی
هواداران استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقض حریم هوایی یونان
شین دافی
تمدن اسلامی
ضوابط حریم
محمد مومنی
فرش هریس
مرقد امام خمینی
محمد پارسا
ابراهیم قاسمپور
خانقاه علیا
پارک علم و فناوری استان
نماینده اسکار
میلاد حضرت محمد
ویروس کرونا در سوییس
تیم ملی وزنه برداری بانوان
فروش بلبرینگ
امکانات هتل
دربی پایتخت
فرایبورگ دورتموند
بنیاد کرامت
کارشناسان داوری
رژیم صهیونیستی
نامزد انتخابات
امیر عرب براقی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
شبنم قلی خانی
جبهه اصلاحات
تیم پرسپولیس
هزار تومانی
جشن قهرمانی
مناظره های انتخاباتی
هفته پایانی لیگ برتر
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
صوت و تصویر فراگیر
دانشگاه فرهنگیان
بازی رئال مادرید
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
کارشناسی داوری
قهرمانان اروپا
حزب الله لبنان
انقلاب اسلامی
تعداد کشته ها
بازی استقلال
هفته پایانی
فرهاد مروجی
حسن انتظاری
رهبر انقلاب
استان کرمان
لیگ برتر فوتبال ایران
پرسپولیس مس رفسنجان
داوری بازی استقلال
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
کمیته برنامه ریزی
بازیکن استقلال
چهاردهمین دوره
رفتار اقتصادی
بازی پرسپولیس
ستاد انتخابات
ارزش معاملات
جامعه ایرانی
محرم نویدکیا
فوتبال ایران
صولت مرتضوی
فرشید باقری

 

تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق کوهی خیل
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات هوازی - صفحه پانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.